Günde 3 paket sigara içen bir arkadaşım bir kitap okuyup sigarayı bıraktığını ve 3 gündür sigara içmediğini söyledi. Ben de ne gerek var ki iç işte ne zararı var sana diyordum. O akşam yatağa gittiğimde hiç uykum yoktu ve ben de bari şu kitabı okuyayım da vakit geçsin dedim ve kitabın pdf halini bulup indirdim. Kitabın başında “bu kitap bitene kadar isgara içmeye devam edin nasıl olsa kitap bittiğinde sigarayı bırakmış olacaksınız” diyordu. 110 sayfalık bu kitap kendine çok güveniyor izlenimi oluşturdu öncelikle bende. Kitabı okudukça okuyasım geldi ve bir gecede kitabı bitirdim. Dolabımdaki 2 sigara paketini (biri açılmamış) oda arkadaşıma verdim ve ben sigarayı bıraktım dedim. O da bir anda ne oluyor sana diye şaşırdı fakat paketlere hemen atladı. Kitabı okuyalı 8 ay oldu ve hala 1 tane sigara bile içmedim. Sigaranın kapalı ortamlarda yasaklanması da benim için çok güzel bir uygulama oldu. Günde bir paket sigara içen birinin bir anda sigarayı bırakması zor gibi gözükebilir size ama kendiniz kandırmayın. İyi düşünün sigara içmek için 1 tane bile mantıklı sebebiniz yok. Okuyun ve sizde bırakın.

“Sigarayı Bırakmaın Kolay Yolu” Allen Carr